Vitamin B12 Rich Foods: विटामिन बी 12 की शरीर को अंदर से खोखला बनाने लगती है. यदि आप अचानक से हद से ज्यादा पतले हो रहे हैं, तो डाइट में यहां बताए गए फूड्स को शामिल करना फायदेमंद साबित हो सकता है.
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