सुबह की ये 5 आदतें घटा देती हैं डायबिटीज का रिस्क, उफान नहीं मार पाता ब्लड शुगर लेवल

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो अगर किसी इंसान को हो जाए, तो जिंदगीभर उसका साथ नहीं छोड़ती. इसलिए जरूरी है कि आप कुछ मॉर्निंग हैबिट्स को अपनाएं.

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