10% कम तेल = लंबी उम्र और एक्टिव लाइफ! कैसे एक छोटा बदलाव हार्ट, लिवर और पाचन तंत्र को रखेगा सुपरफिट?

आज यानी 21 जून को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पूरे देश और दुनिया में बड़े उत्साह के साथ मनाया जा रहा है. इस अवसर पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने लोगों से आग्रह किया कि अपने खानपान में 10% तेल की कटौती करें.

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