Tips for Better Bowel Movement: बिना प्रेशर सुबह 5 मिनट में हो जाएंगे 'फ्रेश', स्मूथ मल त्याग के लिए रात में पी लें ये आयुर्वेदिक ड्रिंक

Tips for Better Bowel Movement: अगर आप सुबह काफी देर तक टॉयलेट में बैठे रहते हैं लेकिन फिर भी पेट फ्रेश नहीं हो पाता है तो पूरा दिन खराब हो जाता है. इसके लिए आज हम आपको रात में किया जाने वाला साधारण आयुर्वेदिक उपाय बताने जा रहे हैं.

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